Dag 8.
Helgen har varit fruktansvärd. För jävlig. Jag har grinat, humöret har åkt berg- och dalbana, jag har utsatt mig själv för idiotin att åka på kalas.. Det var verkligen inte smart. Jag är inget kakmonster i vanliga fall, men jag tror aldrig att en finsk pinne lockat så mycket som då. Nej, riktigt hemsk helg..
Vägningen i söndags var intressant, då vi inte bara går efter hur många kilon vi tappat utan också efter fettprocenten. Vi får ut ett långt kvitto där det står längd, vikt, fettprocent, BMI, muskelmassa, och även hur mycket fettprocent och muskelprocent vi har på höger och vänster arm och ben och även på torson- riktigt intressant att se! Och jag upptäckte att jag tydligen är starkare i vänster arm, vilket är lite skumt då jag är högerhänt.. Jag hade "bara" gått ner ett kilo, men tre procent i fettmassa, vilket tydligen var jättebra så jag får vara nöjd ändå!
Idag är det i alla fall måndag, och det känns mycket bättre idag! Äter fortfarande samma mat, men får byta ut bulgur mot bönor och linser om jag vill och jag får även äta sötpotatis istället för vanlig potatis. Så till middagen idag testade jag röda linser, vilket var helt okej även om jag inte är överdrivet förtjust i den där mjöliga konsistensen. Kommer äta efter det här schemat i ungefär två veckor till, efter det kommer vi få börja äta bland annat rött kött två dagar i veckan. Ser fram emot det kan jag säga!
Dagens konditionspass gick också bra, även fast jag återigen trodde att jag skulle dö. Sashli är inte min favoritperson i träningsögonblicken kan jag säga.. Skämt å sido, jag beundrar henne och jag är så jävla nöjd att hon ansåg att jag var värd en plats i programmet! Jag ska se till att hon inte ångrar sig.
Vägningen i söndags var intressant, då vi inte bara går efter hur många kilon vi tappat utan också efter fettprocenten. Vi får ut ett långt kvitto där det står längd, vikt, fettprocent, BMI, muskelmassa, och även hur mycket fettprocent och muskelprocent vi har på höger och vänster arm och ben och även på torson- riktigt intressant att se! Och jag upptäckte att jag tydligen är starkare i vänster arm, vilket är lite skumt då jag är högerhänt.. Jag hade "bara" gått ner ett kilo, men tre procent i fettmassa, vilket tydligen var jättebra så jag får vara nöjd ändå!
Idag är det i alla fall måndag, och det känns mycket bättre idag! Äter fortfarande samma mat, men får byta ut bulgur mot bönor och linser om jag vill och jag får även äta sötpotatis istället för vanlig potatis. Så till middagen idag testade jag röda linser, vilket var helt okej även om jag inte är överdrivet förtjust i den där mjöliga konsistensen. Kommer äta efter det här schemat i ungefär två veckor till, efter det kommer vi få börja äta bland annat rött kött två dagar i veckan. Ser fram emot det kan jag säga!
Dagens konditionspass gick också bra, även fast jag återigen trodde att jag skulle dö. Sashli är inte min favoritperson i träningsögonblicken kan jag säga.. Skämt å sido, jag beundrar henne och jag är så jävla nöjd att hon ansåg att jag var värd en plats i programmet! Jag ska se till att hon inte ångrar sig.
Kommentarer
Postat av: Patricia
Kämpa på Linn! Framgång kräver motgång.
Livet är en dans på rosor, en dans med svåra steg! Ibland går det bra, ibland går det dåligt och ibland går det lätt och svårt! Men ge inte upp! Varje dag är full av nya möjligheter, nya val som du kan påverka! Tänk vilken möjlighet det är att du faktiskt kan påverka och välja själv. Men jag förstår att kalas var svårt, jag har ju problem med att hålla mig borta från godsakerna när jag är hemma ;P Du är duktig, och 3 procent i fettmassa låter jättebra! 3 procent på 1 vecka lixom :)!!!
Trackback
